Навигация по записям

Практически во всех древних культурах, как то Египет, Греция, Рим, Китай, Индия эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определенных эмоциональных состояний. Часто данное воздействие сопровождалось музыкой, глубоким дыханием. В настоящее время в России и за рубежом активно развивается новое направление в практической психологии — аромапсихология, сочетающее применение традиционных психотехник с немедикаментозными природными средствами — эфирными маслами, которое, возможно, разовьется в нашей стране в новую область психологии. Эфирные масла при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими проблемами, с которым ежедневно приходиться сталкиваться практическому психологу: Аромапсихология — научное направление, изучающее влияние эфирных масел на психофизическое состояние и гомеостаз человека, метод создания гармоничного психоэмоционального состояния человека. При работе и их подборе для клиента с эфирными маслами необходимо учитывать все аспекты влияния, оказываемого на человека. Воздействие эфирных масел на человека всегда многоплановое и сложное. Возьмем такое широко известное масло, как лаванду. Эфирное масло лаванды — сильный натуральный антидепрессант, снимает нервное напряжение и перевозбуждение. Людям, находящимся в состоянии подавленности или беспокойства, помогут ванны с лавандой, особенно на ночь.

Ароматные антидепрессанты: боремся со стрессом и депрессией

Ароматерапия при панических расстройствах и тревогах Тревожность, паника и беспокойство ощущается на физическом и эмоциональном уровнях. Когда появляются страшные мысли и страх выходит из под контроля - человек может испытывать одышку, дрожать и т. Такие симптомы не редкость у людей склонных к тревожности и паническим расстройствам. Определенные эфирные масла могут помочь в снижении чувства страха, тревоги и стресса , эти масла также имеют свойство улучшать насторение.

Я хочу рассказать о наиболее распространенных ароматах, кот. Масло Лаванды славится своим успокаивающим действием, масло лаванды часто применяется чтобы помочь человеку расслабиться.

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика. Выпуск 5. Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Общее действие ароматов. Эфирные .

Предыдущая Следующая Ароматерапия — это использование летучих растительных масел, в том числе и эфирных масел, для улучшения психического и физического состояния. Эфирные масла — это летучие соединения с характерным ароматом того растения, из которого они были получены. Получают эфирные масла только из растений и цветов. К ароматическим веществам относятся и СО2 экстракты, абсолюты, которые также используются в ароматерапии.

Хотя эфирные масла, СО2, абсолюты перегоняют разными способами, термин эфирное масло иногда используется как общий обобщающий термин. В дополнение к эфирным маслам ароматерапия рекомендует использовать другие дополнительные натуральные ингредиенты, включая масла, полученные методом холодного отжима. Это могут быть косметические растительные масла, воски, гидрозоли, травы, сухое молоко, морская соль, сахар, глина, грязи. Не натуральные, синтетические продукты не приветствуются в ароматерапии.

В магазине можно встретить такие продукты, которые называются ароматические масла. Это не одно и то же, что эфирные масла. Такие масла содержат синтетические ингредиенты и не приносят никакой пользы для здоровья. Поэтому внимательно нужно относится к покупке таких продуктов и обращать внимание на этикетку, где должно быть указано, что это на сто процентов натуральный продукт. Сколько там натурального ингредиента и его количество обычно умалчивается.

Как правило, в таких продуктах большую долю составляют именно синтетические ингредиенты.

Ароматерапия , Нетрадиционная медицина Просмотры: Было установлено, что вдыхая определенные эфирные масла, человеческий организм успокаивается, стает уравновешенным, его больше ничего не устрашает. Попадая внутрь, целебные свойства масел положительно воздействуют на мозг и кровеносную систему. Нужно лишь знать какие именно компоненты стоит принимать.

Ароматерапия – практика очень древняя, и применяемые средства сегодня черты характера, легче засыпать и побороть ночные страхи. Кроме.

Речь идёт о тех, которые явно преувеличены нашим подсознанием или воображением, заставляют организм вырабатывать излишний адреналин, что вызывает усиленное сердцебиение, учащённое дыхание, приводит к сбоям в работе внутренних органов, негативно воздействует в целом на организм и нервную систему. Эфирные масла помогут снять это излишнее напряжение и вернуться вновь в спокойное состояние. Вам помогут эфирные масла: Вы можете использовать эти масла по отдельности, либо сочетать любые из них.

Попробуйте сделать смесь из трёх масел: Используйте непосредственно перед собеседованием, публичным выступлением, полётом в самолёте, любым другим событием, которое вызывает у вас страх. И, если есть возможность и необходимость, вдыхайте этот успокаивающий аромат время от времени во время этого события. Масла эвкалипта, кипариса, фенхеля, иланг-иланг и лаванды помогут восстановить гармонию и привести в порядок мысли. Эти масла особенно необходимы, если ваше волнение сопряжено с принятием важных решений.

А если ваш страх — волнение перед приятным событием? Например, перед встречей или приходом гостей?

Ароматерапия при стрессах. Успокаивающие эфирные масла

Вместе с первым воздухом, который попадает к нам в легкие, туда попадает и первый аромат. Этот процесс сопровождает нас всю жизнь. К сожалению, в настоящее время состояние экологии, постоянный дым заводов, сигарет, запыленность и выхлопные газы представляют для здоровья человека высокий риск возникновения различных заболеваний.

Ароматерапия призвана снизить влияние экологического кризиса на психофизиологическое состояние человека. Однако исследование целебных свойств растений стало интересовать людей намного раньше. Еще в древности человек заметил, что животные способны по запаху определять корм, находить лечебные травы, поедание которых способствовало исцелению болезни.

Если из-за постоянных страхов вы делаетесь усталым и сонным, Ароматерапия включает множество чудодейственных средств, которые с легкостью.

Контакты панические атаки и тревога — помогаем себе ароматерапией - 1 Сегодня займемся телом и рассмотрим ароматерапию как способ снижения тревоги и, следовательно, количества панических атак. В прямом смысле — это не психология, поскольку ароматерапия основана на действии эфирных масел растительных масел на тело, а через тело на психику, но пренебрегать каким-либо способом, если он может помочь, бессмысленно.

Лично мне нравится этот метод релаксации, так как я люблю запахи и очень хорошо различаю их. Также данный метод можно использовать в фоновом режиме, то есть заниматься своими делами и в это время вдыхать какое-либо эфирное масло. Поэтому буду рад ознакомить с ним и Вас! Экскурс в историю ароматерапии Считается, что ароматерапия зародилась в Древнем Египте. В частности еще гениальный архитектор, астроном, жрец, мыслитель и врач Имхотеп главный архитектор 1-й из египетских пирапид распространял знания о медицине и ароматерапии среди современников.

Египтяне использовали благовония для духов, влияния на настроение, ароматического массажа и принятия ванн. Хотя в Китае практически не отставали всего на лет и искали в эфирной субстанции растений магические силы и ключи к бессмертию. Не пренебрегали запахами и в быту для укрепления энергии тела и разума, а также спокойствия и умиротворения. Индия и система врачевания Аюрведа с древних времен и до сих пор не теряет свою актуальность и также пропитана благовониями.

Ароматерапия в психологии и психотерапии

2 года назад Об этом мало пишут и говорят. Однако состояние беспокойства, тревоги и страха возникает у каждого из нас каждый день. Иногда чувство тревоги поселяется в душе спонтанно. Человек вдруг чувствует, как будто почва уходит из-под ног, все вокруг шатается, он теряет уверенность в своих силах, он не может решиться на какой-то даже самый простой шаг. Чувство тревоги — оно сопровождает нас постоянно.

Слово «ароматерапия» понятно любому: греческое «аромат» несет чувство защищенности и уюта, снимает все тревоги и страхи.

Процесс лечения с помощью маскотерапии. Первый сеанс длится в течение часов. Пациенту выдают скульптурный пластилин, и он начинает моделировать свое лицо. А оно, как известно отражение души человека. Всего сеанса позволяют улучшить эмоциональный фон. В наше время используют маскотерапию, которая была усовершенствована специалистами. Теперь лечение по этому методу должно обязательно проходить через определенные этапы: На этом уровне пациент пытается вылепить яйцо. Это начало, его появление на свет.

Наблюдая за пациентом, врач видит, как тот пытается отразить переживания раннего детского возраста. Например, перинатальные и родовые травмы. Если его психическое расстройство имеет тяжелую форму, слепить яйцо у него не получится. То, что лепит пациент, напоминает простейшие скульптуры, изготавливаемые древними людьми. Пластилин в руках пациента приобретает черты какого-либо пола.

Способы борьбы со стрессом : ароматерапия при депрессии и усталости

И этому есть объяснение, в мире столько стрессов, что организм и психика человека просто не выдерживают. На помощь в борьбе с депрессией также приходит Ароматерапия. Но не стоит забывать, что расстройства психики прежде всего должен лечить квалифицированный специалист, а Ароматерапия только является помощницей в этой нелегкой борьбе. Но со стрессами тоже можно бороться при помощи ароматерапии. Каждый человек в той или иной степени переживал состояние стресса.

Редко стресс бывает положительным — восторг победы, удачи, состояние резкого притока энергии.

Ароматерапия страха отношени + АКЦИЯ! афродизиак и антидепрессант на случай страха мужчины перед новой любовью.

Ароматные антидепрессанты Называя свои психоэмоциональные состояния стрессом или депрессией, мы так редко задумываемся, правильно ли их определяем. И прежде всего, следует разделить понятия психологического стресса, нервного напряжения и собственно стресса. Что такое психологический стресс Психологический, или психоэмоциональный стресс — это состояние, сопровождаемое сильными отрицательными эмоциями страх, тревога, тоска, ревность, раздражительность, гнев, отрицание , которые возникают при реальных или вероятностных ситуациях и событиях, воспринимаемых как угрожающие или трудные.

Источником психологического стресса выступает либо социальное взаимодействие, либо собственные размышления и оценки, а действие стрессового фактора направлено не на организм, а на личность ее восприятие, статус. При оценке ситуации под влиянием накопленного опыта, установок, мотивации, ожиданий, самовосприятия и эмоций возникает либо продуктивная реакция и адекватное восприятие, либо стрессовые расстройства, которые повлияют на наше поведение негативным образом.

И воздействие при психоэмоциональном стрессе строится прежде всего на эмоциональном уровне, на изменении настроения, самовосприятия, настроек и общего эмоционального фона. В зависимости от его интенсивности, длительности изменяется и его влияние на организм: Легкое напряжение возникает в результате воздействия малозначительных, но все же неприятных факторов и его легко снять переключением мышления, но если на нем сконцентрироваться, то можно усилить негативное влияние.

Сильное напряжение проявляется при важных проблемах или задачах, оно сопровождается слабостью, физическим дискомфортом и требует активных действий, позволяющих отдохнуть и отвлечься от возникшей ситуации.

Ароматерапия - естественный метод обезболивания в родах

Вот, что говорят наши курсисты Благодарю Вас, Ульвия, за великолепный тренинг!!! Елена В Добрый день. Я тоже хочу добавить своих слов восхищения о прошедшем мастер-классе.

что здоровье и мусор в голове в виде комплексов, страхов и обид, просто Система «Эмоциональная ароматерапия» содержит шесть уникальных.

Какие эфирные масла помогут при страхе, тревоге, волнении? Среда, 18 Декабря г. Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению Г. Булла, хорошо помогают следующие ароматические масла: При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона. В зависимости от индивидуального восприятия и ассоциаций наполните вашу спальню на выбор ароматом лаванды, нерола, петигрейна или сандалового дерева — и вы забудете о ночных кошмарах.

Если вы испытываете страх перед экзаменом, поездкой, беседой с начальством или перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок 2—3 капли масла базилика , лаванды , ладана , можжевельника , мяты перечной или нероли. Можно использовать и композиции из эфирных масел.

Ароматерапия для успокоения

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на . Страница сгенерирована за 0, секунд.

Ароматерапия при стрессе и депрессии является самым быстрым и При расстройстве психики, навязчивых страхах показаны роза, чайное дерево.

Поэтому обратим внимание на состояние души и сознание человека. В первую очередь нужно освободиться от негативных эмоций и постараться достигнуть душевного равновесия. Чтобы решить свои проблемы и дать оценку причинам их возникновения, нужно осознанно понимать происходящее, то есть иметь ясную голову. Противостоять отрицательным эмоциям и добиваться внутреннего комфорта возможно использованием эфирных масел.

Это социальные, политические и экономические проблемы, резкие перепады погодных условий, зачастую имеющие циклический характер. Поэтому наше спокойствие и ощущение счастья временны и, когда окружающая действительность приобретает негативный характер, мы начинаем испытывать нервное истощение, депрессию, приступы неврастении. При обращении к врачам с вышеуказанными проблемами нам назначают транквилизаторы и антидепрессанты. Но побочные эффекты от применения препаратов этих фармакологических групп могут вызывать стойкую зависимость и привыкание.

Во врачебной практике встречались случаи, когда у пациентов, принимающих препараты назепамового ряда, возникала выраженная зависимость. При длительном употреблении фенозепама и тазепама у некоторых пациентов развивались хронические заболевания печени. У детей первые страхи ассоциируются с темнотой. У подростков чаще всего страх связан с неизвестностью развития различных ситуаций.

Яркая жизнь и ароматерапия